Begeleide stiltemeditatie – Iedere maandag en donderdag  9.00 – 10.00

Dit is een begeleide zittende meditatie. In de stilte maken we verbinding met onze bron van rust en liefde. Als we de stilte regelmatig opzoeken dan wordt deze makkelijker toegankelijk en meer aanwezig in ons leven.

Tijdens de meditatie begeleidt Janna je steeds weer terug naar je bron, je hart, je stilte. Zo loop je daarna met meer rust en vervulling de rest van je dag in. De meditatie zelf duurt ongeveer 30 tot 40 minuten. Na afloop is er tijd om nog even na te kletsen en te delen met een kopje thee.

Ervaring met meditatie is niet nodig.

Locatie: Yogacentrum Rivierenwijk, Rijnlaan 167 Utrecht

Reserveer je plek via deze link:                                                                                    https://www.yoga-asana.nl/lesrooster-yogalessen