Butoh dansmeditatie avond

Met behulp van oefeningen uit dans, tai chi en mindfulness brengen we de aandacht steeds dieper in het lichaam. We onderzoeken plekken in het lichaam die gespannen voelen en we onderzoeken de wijsheid en de richting die het lichaam zelf aangeeft. Ook werken we soms met stemgebruik, om het lichaam nog meer te kunnen openen en ontspannen.

Naarmate de avond vordert verankert onze aandacht meer in het lijf en in het moment. Nu kunnen we onze (levens) ervaring en emotionele lichaam steeds meer in de dans leggen. Het gaat hierbij niet om mooi of krachtig, het gaat erom hoe we dichtbij onze menselijkheid kunnen zijn, en wellicht ook schoonheid kunnen vinden in kwetsbaarheid of zelfs lelijkheid.

Soms zullen we de avond eindigen met een korte improvisatie voor elkaar, om de ervaring van de avond te delen.

Data: 26 juni, 10 juli, 24 juli, 25 september, 10 oktober, 30 oktober     

Tijd: 19.30 – 21.30

Locatie: Yogacentrum Rivierenwijk, Rijnlaan 167 Utrecht

Prijs: € 30,-

Combi kaart: 2 lessen € 55,-

Reserveer je plek: https://www.yoga-asana.nl/2026/05/15/butoh-dansmeditatie-door-janna/