Afstemmend op de start van mijn dansmeditatie-lessen…
Is er zoveel wat ik zou willen zeggen over het lichaam.

Laat ik beginnen met: verwerking.

Door naar het lichaam te luisteren, het te volgen, te doen wat het nodig heeft, laat je energie stromen. Je ruimt op. Laat los wat je niet meer nodig hebt. Hierdoor krijg je toegang tot je natuurlijke ontspannen staat. Die toegang kan soms geblokkeerd zijn door allerlei dagelijkse spanning die je met je meedraagt.

Dit is niet iets wat ons aangereikt wordt vanuit de maatschappij, en is daarom makkelijk te vergeten. Daarnaast kan het ook lastig zijn om zo maar naar het lichaam te gaan luisteren, en te doen wat het nodig heeft. Gewoon omdat je het niet gewend bent, de signalen nog niet zo goed begrijpt, of omdat je spanning met je meedraagt die heftig aan kan voelen.

Mijn passie is een ruimte neer te zetten om samen te zijn met ons lichaam. De subtielste signalen te volgen, stap voor stap. Stil te staan, en te bewegen. Te reflecteren. Expressie te geven. Plezier te maken en te landen in het lijf. Precies tot daar waar je er op dit moment aan toe bent.